经常胃痛该怎么办

发布时间:2018-01-23 点击数:182 次

   北京德胜门中医院医师介绍,胃疼可由多种疾病引起,比较常见的是各种胃部疾病引起的疼痛,胃疼的治疗和预防十分关键,胃疼怎么预防好?很多的胃部疾病都会引起胃疼,并不是单一的疾病引发,为什么会胃疼呢?这是由于病变的部位受局部炎症或者是胃酸的刺激,引发胃壁痉挛,胃部病变部位的神经就遭到了刺激,所以就会向大脑发射疼痛感的信息。

  经常胃痛该怎么办?
  1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
  2、饮食定时定量。长期胃痛的患者三餐都要按时间,间隔时间要合理。急性胃痛的病人更是要少量多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
  3、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
  4、饮食宜软、温、暖。烹调要得当,少吃坚硬、不易消化的食物。进食时不要冒进,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
  温馨提示:胃病三分治七分养,饮食的重要性不可忽视。胃病要靠养,所以有胃病的朋友们在吃上面就要花心机了,为了自己的健康着想,口腹之欲还是要控制的。
 
来源:北京德胜门中医院胃肠科