胃溃疡应怎样预防比较好

发布时间:2019-08-07 点击数:172 次
    胃溃疡会给患者带来极大的不适,并且还容易并发其它问题,甚至是有癌变的可能。胃溃疡的出现跟患者自身的不良饮食习惯有很大关系,所以要想预防胃溃疡,就应该从饮食问题上开始注意。下面,就来看看胃溃疡应该怎么预防比较好吧!

    1、胃溃疡的出现一般不是空穴来风,可能本身就已经存在慢性肠胃疾病。所以平时预防胃溃疡应该注意饮食清淡一些,但还是要注意营养的补给,比如富含蛋白质、维生素的食物应该多吃,还有比较好消化吸收的主食,比如面条、馒头等。

    2、平时可以多吃蔬菜水果,保持规律的作息时间,有利于增强身体免疫力,这样就可以帮助预防胃溃疡。

    3、高热量食物尤其是烧烤油炸食物应该少吃,这类是不利于肠胃健康以及身体健康,也不利于胃溃疡的预防。

    4、任何辛辣刺激食物都应该少吃,因为这类食物会刺激到胃酸的正常分泌;咖啡、奶茶以及碳酸饮料等都应该少喝,也不利于胃溃疡的预防。

    5、三餐应该规律定时,早餐不能不吃,宵夜可以不吃;进餐的时候应该细嚼慢咽,不要开玩笑嬉闹。

    6、避免滥用药物,如果有不适症状应该及时就医诊治,自己滥用药物就容易导致药物损伤胃粘膜,引起胃溃疡。

    7、饮食不注意卫生就容易感染幽门螺旋杆菌,时间久了就容易出现胃溃疡或者是十二指肠溃疡问题。
来源:北京德胜门中医院胃肠科
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