如何避免浅表性胃炎的复发

发布时间:2019-09-04 点击数:140 次

  浅表性胃炎在慢性胃炎中属于常见的一种疾病,很多人都有很高的可能性患上该疾病。与此同时,浅表性胃炎也具有很高的复发率,许多人经过治疗康复后,但是一段时间后,疼痛又死灰复燃。那么对于慢性浅表性胃炎要怎么治疗才避免其复发呢?追究其源,还是要从日常生活饮食习惯来讲。

  浅表性胃炎复发怎么办?

  1.增加营养

  增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。

  2.避免刺激

  避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法,食物宜清淡软烂。

  3.定时定量

  饮食要有规律,定时定量、不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。

  4.细嚼慢咽

  纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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