口臭问题应该怎么才能缓解

发布时间:2019-09-02 点击数:75 次

  口臭对一个人的形象有很大的破坏,不管这个人的颜值有多高,如果有口臭的症状存在,那他的形象都会一落千丈,成为一个受人排挤的人,这也很好理解,毕竟没有人愿意去闻那种刺鼻的异味,那么,究竟口臭问题应该怎么办才能缓解?

  口臭应该做到以下几点:

  1、注意洁牙:如果发生牙周病或蛀牙等口腔疾病,定期进行洁牙,并且及时接受治疗是较好的办法。尤其是那些平日里即使认真刷牙也无法清除掉的牙石,是很容易引起口臭症状的,洁牙就可以很好地解决这个问题。

  2、养成良好的习惯:在平时如果有抽烟喝酒的习惯应戒除;少吃那些容易导致口腔异位的食物,特别是即将跟人打交道前更要注意这一点;适当在平时多食用含有粗纤维的食物,它们能够帮助清洁口腔,与口香糖作用相似;刷牙一定要认真,注意掌握正确的刷牙方法,而且每天都应使用一次牙线,清理牙缝间的食物残渣。有些人可能在平时喜欢使用牙签,但其实牙签使用过多很容易导致牙缝变大,是不可取的。

  3、对疾病进行治疗:除了口腔疾病常会引起口臭外,还有一些全身疾病也可成为口臭的不良诱因,所以也应该积极进行治疗,比如说得了糖尿病的朋友应积极控制和治疗糖尿病,消化不良的病人需要适当应用帮助消化的药物治疗,这些都是非常重要的。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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