不良口气的形成跟很多因素有关，该疾病在影响患者身心健康的同时，还会给人际交往造成严重困扰。据了解，我国口臭的病发率约占总数的百分之二十七，而在西方则高达百分之五十，所以人们必须引起重视，积极治疗口臭。
１、戴口罩睡觉。部分人在睡觉的时候常常会张开嘴巴进行呼吸，这样很容易给病菌的侵入制造机会，所以为了减少口腔病菌，以及防止咽喉干燥，人们可戴口罩入睡。
２、保持空气湿度。在秋冬季节，人们常感到口感舌燥，且皮肤严重缺水，这时可以在室内方一个加湿器，以便保持空气湿度，从而避免口腔太过干燥。同时，还需多喝温开水，保持体内的足够水分，可预防口臭的发生。
３、提高唾液分泌。一般情况下，口臭的形成时因为口腔湿度不够，所以为了保持口腔的湿度，人们需要提高口腔的唾液分泌。可尝试在吃饭的时候进行多次咀嚼，养成细嚼慢咽的饮食习惯，以此来提高唾液分泌。此外，没事的时候还可以多嚼口香糖来保持清新口气。
４、防止口腔干燥。一旦口腔较为干燥时，口腔内的细菌将会迅速增加，进而引发口臭。所以平时应保持口腔的湿润，减少干燥程度，尽量多喝水，以便防止口臭的形成。
