反流性食管炎是常见的一种疾病，是指食物从胃部以及十二指肠返回食管的一种炎症，这种疾病会随着年龄的升高，而发病率增高，对于这样的一种疾病，患者日常做好详细的了解，护理好身体，预防不适症状的侵袭，才是比较重要的，下面就一起来了解一下要怎么做好护理措施吧。
１、避免抽烟喝酒的坏习惯。日常生活中，人们要注意保持良好的生活习惯，避免抽烟喝酒的坏习惯，抽烟喝酒会导致胃酸分泌增多，对于患者的健康影响较大，导致反流性食管炎病情的加重，患者日常一定要注意做好了解的措施，避免不适症状的侵袭。
２、注意避免进食过饱。人们对于进食应该要有所注意，每餐都不宜进食过饱，日常要注意少吃多餐，这样有利于促进消化，对于缓解消化疾病也是有一定的作用的，进食七分饱是比较适合的，进食过多会导致不适腹胀的出现，对于人们健康危害其实更大。
３、注意保持好心情。好的心情对于患者的健康是有所帮助的，患者日常应该要注意避免不适症状的侵袭，日常要注意适当的缓解不良的情绪，保持良好的情绪，对于预防不适的出现也是有一定的作用的。
患者日常要注意保持护理的措施，避免不适症状的侵袭，注意保持保健措施，预防疾病的侵袭，促进身体的恢复。
