经常便秘的原因有哪些？很多人认为便秘的情况不是疾病，不会引起重视，其实便秘的危害有很多，尤其是对肠道疾病、急性心肌梗死等疾病患者危害更大，而导致便秘的原因除了跟疾病有关之外，还跟我们自身的生活习惯有关。经常便秘的原因有哪些？下面就有北京德胜门中医院的医师来介绍一下：
北京德胜门中医院医师介绍，中医认为，便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病名很多，有“阳结”、“阴结”、“虚秘”等，病因多由于饮食失节、劳倦过度、情志失调、老年体虚等导致大肠功能失常所致。
1、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
2、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
3、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。
4、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。
>>>更多详情，点击咨询<<<
便秘的危害：
1、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
2、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。
医师提醒：患者在出现便秘的情况时千万不要随便使用泻药，泻药在短时间内虽然能帮助排便，但是时间一久，患者的便秘情况不但不会得到改变，还会形成药物依赖，使得便秘更加的严重。所以，治疗便秘，一定要选对方法。
